Was ist das:
Gesundheitssport ist eine aktiver, regelmäßig und systematische, körperliche Belastung mit der Absicht, Gesundheit mit all ihren Aspekten, d.h. somatisch, wie psychosozial, zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen.
Wie ist das bei uns im Verein:
Bei „ 50Plus Gesundheitssport“ geht es nicht um Rekorde, sondern darum, die körperliche Fitness zu erhalten und Gesundheitsrisiken vorzubeugen. Unter Berücksichtigung des Alters der Teilnehmerinnen, wird Kraft, Koordination und Beweglichkeit durch eine ausgewogenes Ganzkörpertraining geschult. Ein schwungvolles nettes Miteinander und motivierende Musik fördern den Spaß an der Bewegung.
Auch außerhalb der Sportstunden wird die Geselligkeit großgeschrieben.
Übungsleiterin:
Gisela Stasitzek (lizensierte Übungsleiterin)
Zielgruppe: ab 50 Jahre
Trainingszeit und Trainingsort:
Mittwoch 18:00 Uhr – 19:00 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus Schaumburg
Es ist nie zu spät, mit einem Bewegungsprogramm- und Sportprogramm anzufangen. Nutze die Möglichkeit zum Einstieg mit einer 10er Karte.
Erhältlich beim Übungsleiter.
KERNZIELE BEI 50PLUS
Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
Verbesserung der Bewegungsverhältnisse
Verminderung der Risikofaktoren
Bewältigung der Beschwerden
Aufbau von Bindungen an Gesundheitssportliche Aktivitäten
Sasse Lack-Pokal 2024 Mannschaftsvorstellung
Gruppe A TSV Exten Kreisliga Schaumburg, 16. Platz, 12 Punkte, 24 : 58 Tore Bisher für den TSV Exten eine Saison „zum vergessen“ ! Letzter Platz in [...]
Brigla Super Cup 2024 Mannschaftsvorstellung
HSC Blau-Weiß Schwalbe Tündern Die 1. Frauenmannschaft der Schwalben spielt in der Saison 2024/25 in der Oberliga Niedersachsen Ost und belegt nach 10 Spielen mit 5 Siegen, 2 Unentschieden [...]
Fußball-Mädels der JSG Deckbergen-Schaumburg/Fischbeck stecken jetzt alle(s) in die Tasche!
DSR24 überreicht neue Sporttaschen an alle Fußball-Mädchen der Spielgemeinschaft. Für die Fußballerinnen der Jugendspielgemeinschaft, bestehend aus den Vereinen SC Deckbergen-Schaumburg, TSC Fischbeck und dem TSV Großenwieden, gab es zum [...]
G- und F-Jugend der SG Blau-Rot-Weiß beim Spiel Hannover 96 gegen den KSC
G- und F-Jugend der SG Blau-Rot-Weiß beim Spiel Hannover 96 gegen den KSC Am Samstag, dem 2. November, machte sich die SG Blau-Rot-Weiß auf den Weg zum Fußballspiel zwischen [...]